Stress Guide

Stress erkennen, analysieren und reduzieren.

MANAGE DEINEN STRESS

Jeder hat Stress. Manchmal ist er positiv, aber nicht immer. Für mehr Gelassenheit und Herzgesundheit ist es wichtig, solchen negativen Stress frühzeitig zu erkennen. Der Stress Guide misst dazu präzise und simpel dein Stress-Level und zeigt dir, wie du ihn herzschonend reduzieren kannst.

ERKUNDE DEIN HERZ

AUS SMARTPHONE WIRD HEARTPHONE

Mit Hilfe unserer beratenden Ärzte und Bioinformatiker haben wir eine Technologie entwickelt, die dein herkömmliches Smartphone in einen Herzspezialisten verwandelt. Patentiert und medizinisch fundiert.


Das sagen Nutzer

Toll

Ich nutze den Stress Guide seit 2 Wochen immer morgens vor der Arbeit und merke tatsächlich eine Verbesserung. Trotz 50h Woche und regelmäßigen Stress auf Arbeit. Top App!

MarcelMcFly

Eine riesen Hilfe. Mein Schutz gegen Burnout

Seitdem ich den Stress Guide nutze, lebe ich viel bewusster und merke jetzt schon eine erhebliche Verbesserung meines Wohlbefindens. Ich kann die App wirklich jeden empfehlen, dem sein Herz am Herzen liegt und nicht plötzlich ausgebrannt zu Hause sitzen möchte. Ich war kurz davor und bin dankbar endlich ein Tool zur besseren Selbststeuerung zu haben!

Matthias___

Good App!

Die App ist super um zwischendurch mal kurz zu checken wie das eigene Stress Level ist. Einfach zu bedienen und einfach gut!!! Weiter so!!!

Glamourix

MESSUNG DER HERZRATENVARIABILITÄT

MEDIZINTECHNIK IN SIMPEL 

Um deinen Puls zu messen, musst du nur deinen Zeigefinger auf deine Handy-Kamera legen und den Anweisungen folgen. Die App misst deine Atem- und Pulsfrequenz und ermittelt hieraus Stress-Level, -Resistenz, Herzratenvaribalität und biologisches Alter deines Herzens.

Stress erkennen und verstehen

  • Bestimme deinen Stress anhand einer genauen Messung deines Stresslevels
  • Erfahre mehr über deine Stressabwehr 
  • Erhalte eine Kategorisierung deines Stresslevels in leicht verständlichen Kategorien: Ruhig, Erschöpft, Gestresst und Aufgeregt
  • Erkenne Situationen, die Stress verursachen

Vermeide Stresserkrankungen

  • Bekomme Unterstützung beim Aufbau gesunder Gewohnheiten
  • Verbessere deine Stressabwehr
  • Erhalte maßgeschneiderte Lösungen für deine Gesundheit

Stärke dein Herz

  •  Einfach zu verwendender Rat, der dein Herz stärkt
  • Innovative Messtechnik, die Herzfrequenz und Atmungsmuster kombiniert
  • Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens

Bewertung deiner Stressdaten

  • Erhalte einen anschaulichen Überblick über die Entwicklung deiner Stressdaten
  • Verfolge deinen Fortschritt

Stressexperte in der Hosentasche

  • Ständige Aktualisierung der Technologie auf dem neuesten Stand der Forschung
  • Exklusive Beratung von führenden Stressforschern

Stress Guide Funktionen

Stress erkennen & verstehen

Erkenne durch genaueste Messung dein Stresslevel.
Erfahre, wie gut du gegen deinen Stress gewappnet bist.
Einordnung deines Stresslevels in leicht verständliche Kategorien: Ruhig, Erschöpft, Gestresst und Aufgeregt.
Erkenne, welche Umstände Stress auslösen.

Prävention von Stresskrankheiten

Um die Genauigkeit unserer Messungen zu gewährleisten, arbeiten wir eng mit Deutschlands führenden Herzspezialisten, Stressforschern und Bioinformatikern zusammen.

Erkenne und reduziere deinen Stress

Messe deinen Stress und deine Herzratenvariabilität (HRV) mit der iPhone-Kamera. Keine zusätzliche Hardware ist hierfür erforderlich.

Herzgesundheit stärken

Praktische und leicht umsetzbare Tipps zur Stärkung deines Herzens.
Innovative Messtechnologie, die Herzfrequenz und Atmung kombiniert.
Steigere Wohlbefinden und Gesundheit.

Stressexperte für deine Hosentasche

Ständige Aktualisierung der Technologie auf dem neuesten Stand der Forschung. Exklusive Tipps von führenden Stressforschern.

Auswertung deiner Stresswerte

Anschauliche Übersicht über die Entwicklung deiner Stresswerte. Überprüfe deinen Fortschritt.

 

STRESS GUIDE TUT DIR GUT

Je öfter du den Stress Guide nutzt, desto besser verstehst du, wie und wann bei dir ungesunder Stress entsteht. Du lernst, ihn zu kontrollieren und dabei dein Herz zu schonen. Dabei hilft dir auf Schritt und Tritt unser Team aus Stress-Experten und Herzspezialisten, deren Wissen in dieser App steckt. Stress Guide tut dir gut.