Entspannung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 Tipps für stressfreies Reisen

7 TIPPS FÜR STRESSFREIES REISEN               E gal, ob Urlaub oder Geschäftsreise. Das letzte, was du dabei willst, ist unnötiger Stress. Um deine Reise so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es zwei Regeln: Sei vorbereitet und vermeide es zu hetzen. Natürlich...

Wie “frei” ist deine Freizeit?

WIE “FREI” IST DEINE FREIZEIT? M enschen sind soziale und zunehmend gestresste Wesen. Dabei spielen unsere Beziehungen eine zwiespältige Rolle. Einerseits sind sie notwendig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, andererseits sind sie auch oft eine...