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Lebensmittel, die Stress bekämpfen

Lebensmittel, die Stress bekämpfen     E s ist kein Geheimnis: Die richtige Ernährung verbessert deine Gesundheit. Sie wirkt aber auch gezielt gegen negative Stressreaktionen im Körper. Lebensmittel können verschiedene negative Auswirkungen ausgleichen oder...

Was ist Stress

Was ist Stress?               Was ist Stress? S tress ist zu einem festen und unumgänglichen Bestandteil unseres Alltags geworden. Zum ersten Mal tritt er in unserer Schulzeit in unser Leben, meist vor entscheidenden Prüfungen,...